Willkommen zurück in der Eiszeit! In dieser inspirierenden Episode unseres Podcasts nimmt euch Robin mit auf eine Reise zum Verständnis von Glück und Erfüllung. Wir stützen uns auf die bahnbrechenden langfristigen Studien von Robert Waldinger, um zu enthüllen, was wirklich zum Lebensglück beiträgt. Wir erkunden, wie unsere Emotionen geformt werden, woher sie kommen und warum die Evolution es uns nicht leicht macht, ständig glücklich zu sein.
Doch es gibt Hoffnung: Wir diskutieren, wie man trotz der evolutionären Hürden glückliche Momente im Leben schaffen kann. Wir tauchen ein in die Kraft der Dankbarkeit und stellen einige praktische Protokolle vor, die es einfacher machen, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Von tiefenpsychologischen Einblicken bis hin zu einfachen, alltagstauglichen Tipps – diese Episode bietet euch alles, was ihr wissen müsst, um ein zufriedeneres Leben zu führen.
Egal, ob ihr nach Wegen sucht, euer persönliches Glück zu steigern, oder einfach neugierig seid, was Wissenschaft und Psychologie über Zufriedenheit zu sagen haben, diese Episode bietet wertvolle Erkenntnisse und Anregungen. Begleitet uns, während wir die Komplexität des Glücks entwirren und gemeinsam lernen, wie wir echte Freude in unserem Leben kultivieren können.
#010 - Against all odds: Glücklich sein in einer Welt, die nicht darauf ausgelegt ist